Les enveloppements sont des procédures de spa effectuées dans les salons de beauté selon un programme de perte de poids spécifique. Pour cette procédure, on utilise une composition dont l'action vise à raffermir la peau ou à décomposer les graisses. Parfois 10 rencontres suffisent pour résoudre un problème. C'est pourquoi les enveloppements corporels pour perdre du poids à la maison sont si populaires lorsqu'il s'agit d'atteindre les proportions idéales. Les commentaires du médecin sont basés sur les dangers extrêmes de se soigner à la maison. Par conséquent, outre l'efficacité, les enveloppements corporels utilisés pour perdre du poids peuvent nuire à la santé.
Le traitement thermique du corps a tendance à augmenter la tension artérielle, tandis que l'utilisation d'une pellicule plastique et d'un mauvais mélange a tendance à provoquer des brûlures. Cependant, les enveloppements sont utiles pour perdre du poids, éliminer la cellulite, éliminer l'excès de graisse des zones à problèmes et raffermir la peau après une perte de poids importante. Dans cet article, les principes et les recettes sur la façon d'effectuer ces procédures à la maison sans compromettre votre santé seront pris en compte.
Le principe de s'habiller pour maigrir
Le processus lui-même est réduit au principe de l'exposition à la vapeur qui se produit dans une baignoire ou un sauna. On sait que sous l'influence de la chaleur, les pores de diverses parties du corps se dilatent et des toxines et des liquides en excès en sortent. Combiné à une meilleure circulation sanguine, la combustion des graisses se produit.
Les enveloppements ont le même effet, mais dans des domaines spécifiques qui sont problématiques pour une personne. Implique habituellement l'abdomen, les cuisses, les fesses et rarement les bras.
Cet enveloppement efficace du corps aide à corriger la silhouette en éliminant l'excès de graisse dans les endroits "difficiles à atteindre". L'élimination de l'excès de liquide, de toxines et de graisse a un effet positif sur le raffermissement de la peau et l'amélioration du teint. Cela est dû à une meilleure circulation sanguine, qui aide à remplir les cellules épidermiques de vitamines et d'oligo-éléments utiles.
Les bienfaits des enveloppements corporels pour perdre du poids
Il est facile de faire cette procédure à la maison, principalement pour résister au processus d'emballage utilisé pour une efficacité maximale et des résultats durables.
Les principaux avantages incluent :
- Indolore - même l'auto-emballage ne cause pas de douleur et d'inconfort;
- Capacité à effectuer des procédures de perte de poids à la maison à tout moment opportun ;
- Ce n'est pas une méthode de perte de poids coûteuse car des ingrédients simples sont utilisés dans la fabrication sous la forme d'ingrédients alimentaires et d'additifs chimiques.
- Permet l'utilisation d'une pellicule plastique ordinaire, ce qui permet d'économiser du temps et de l'argent en achetant un film thermique spécial coûteux ;
- Pendant l'exposition à la composition, vous pouvez vous détendre.
Afin d'obtenir les résultats les plus bénéfiques, il est très important d'effectuer correctement la procédure d'enveloppement de perte de poids. Ici, les bons ingrédients sont sélectionnés pour traiter les zones à problèmes (généralement l'abdomen et les cuisses), le bon enveloppement est recherché et la durée prescrite d'exposition aux ingrédients est maintenue.
Une petite contre-indication à l'enveloppement corporel
Les wraps ne servent pas seulement à perdre du poids. Oui, l'indication principale est l'excès de graisse corporelle. Mais la procédure fonctionne également dans les cas suivants :
- vergetures post-partum;
- peau lâche;
- cellulite;
- Rides et ridules d'âge.
Malgré le large éventail d'effets, le traitement thermique a des contre-indications:
- Présence de maladie cardiovasculaire - assurez-vous d'avoir accès à la salle de bain et au sauna en principe. Souvent, même un enveloppement amincissant pour les jambes très efficace peut déclencher le développement de varices si les vaisseaux sanguins ont initialement des problèmes sous la forme de parois minces.
- Varices - la chirurgie doit être contre-indiquée même pour les varicosités, car il s'agit du stade initial de la maladie présentée.
- Tumeurs dans le corps - les dommages aux organes internes, aux muscles, aux os deviennent une interdiction d'envelopper ou même des zones "sûres". Une circulation sanguine accrue peut entraîner une croissance tumorale et des douleurs.
- Maladie gynécologique récemment guérie ou chronique - exacerbation déclenchée par l'exposition à la chaleur pour la perte de poids.
- Conditions dermatologiques sous forme d'eczéma ou d'éruption cutanée - l'utilisation d'une composition peut provoquer une augmentation de la zone touchée ou provoquer une exacerbation d'une affection existante.
- Hypertension - Comme mentionné précédemment, l'exposition à la chaleur peut entraîner une augmentation de la circulation sanguine et une augmentation de la pression artérielle.
Avant d'utiliser le paquet à la maison, vous devriez consulter votre médecin si vous remarquez une maladie ou subir un examen complet.
ordre de retour à la ligne
Vous devez maintenant comprendre comment fabriquer des enveloppes de perte de poids à partir de pellicule plastique, car ce matériau fréquemment utilisé permet d'économiser de l'argent et d'obtenir des résultats positifs en peu de temps. Faites ce qui suit ici :
- Tout d'abord, vous devez prendre un bain pour vous détendre, ouvrir d'abord les pores de l'abdomen et des cuisses et les nettoyer. Ici, un bain avec un gommage maison ou prêt à l'emploi adapté à votre type de peau suffit. Essuyez délicatement avec une serviette, en imbibant toutes les zones humides - sans frotter.
- Appliquez la composition préparée sur la surface de l'abdomen, des cuisses, des fesses, des cuisses - seules les zones à problèmes sont traitées.
- Le ventre et les cuisses traités ont été enveloppés d'un film de bas en haut pour éviter les fuites de la composition.
- Ils portent des vêtements chauds - couvrant les fesses et le ventre, et une couverture chaude (vous pouvez mettre une couverture normale dessus).
- Le temps d'exposition de la composition dépend des ingrédients - généralement, le temps d'exposition maximal autorisé est indiqué dans la formulation ou le produit fini.
- À la fin du temps d'enveloppement défini, rincez le mélange sous la douche et appliquez une crème hydratante anti-cellulite sur la zone traitée.
Avant d'utiliser le produit fini, il est nécessaire d'étudier attentivement les ingrédients pour exclure l'influence des ingrédients allergènes. Vous devez également rejeter les recettes qui utilisent des ingrédients auxquels vous êtes allergique.
Recettes procédurales pour brûler les graisses
Les composés qui brûlent les graisses sont particulièrement populaires. Vous pouvez les utiliser pour traiter les zones à problèmes - l'abdomen et les cuisses. En plus d'éliminer les fluides et les toxines et de brûler les graisses, le mélange peut aider à hydrater la zone traitée et à augmenter l'élasticité de la peau.
argile
Les enveloppements d'argile ou de boue sont les plus efficaces pour réduire le volume dans les zones problématiques d'un personnage. Il est utile de le faire chaque fois que vous avez l'impression d'avoir pris du poids. Vos jeans préférés sont devenus plus petits et les jupes ne sont plus aussi faciles à attacher qu'il y a une semaine. Pour préparer le mélange amincissant, vous devez acheter de l'argile cosmétique ou de la boue de la mer Morte. Ils sont vendus en pharmacie et dans les magasins spécialisés, vous pouvez acheter des compositions d'enveloppement corporel prêtes à l'emploi.
La fabrication de la méthode d'emballage thermique pour une zone à problème se déroule dans l'ordre suivant :
- dans 2 cuillères à soupe de composition sèche. L. Vous devez ajouter un peu d'eau tiède pour rendre le mélange similaire à un dentifrice normal.
- Pour de meilleurs résultats ou une élimination supplémentaire de la cellulite, il est recommandé d'ajouter 3 à 4 gouttes d'huiles essentielles d'agrumes - orange, pamplemousse ou fenouil, romarin.
- Appliquez les ingrédients prêts à l'emploi sur la peau des zones à problèmes - ventre, cuisses, fesses et couvrez avec le film en plusieurs couches.
Les mélanges d'argile ou de boue pour la perte de poids ne peuvent pas supporter plus de 60 minutes. À la fin du temps imparti d'emballage, lavez ces zones à l'eau tiède.
cacao
La cuisson au cacao, que l'on trouve dans tous les ménages, aidera à traiter les graisses dans les zones à problèmes pendant 8 à 10 répétitions pas plus de 2 à 3 fois par semaine. La production du mélange pour la perte de poids s'effectue dans l'ordre suivant:
- 2 cuillères à soupe. l. Mélangez les ingrédients principaux avec 1 cuillère à soupe. L. Huile d'olive, pétrir jusqu'à consistance lisse.
- La masse finie doit être chauffée au bain-marie pour empêcher la composition de bouillir.
- Attendez qu'il refroidisse à la température du corps.
- Appliquer sur les zones à problèmes - ventre, cuisses, fesses, cuisses, envelopper dans une pellicule plastique et couvrir pendant 40 à 60 minutes.
Après le processus d'enveloppement, la zone traitée doit être traitée avec un agent anti-cellulite - de sorte que le processus de perte de poids sera plus rapide.
vitriol
Les avis sur les personnes à la diète affirment que les enveloppements de perte de poids les plus efficaces pour le ventre et les flancs utilisent du vinaigre. Son action aide à "rajeunir" la peau grâce à son action régénératrice - élimination des vieilles cellules grossières.
Pour cuisiner, vous devez faire ce qui suit:
- Utilisez du vinaigre de cidre de table ou de pomme pour la chirurgie.
- Diluer les principaux ingrédients au 1/2 dans de l'eau tiède.
- Prenez un morceau de tissu en coton et imbibez-le de la composition amincissante obtenue.
- Enveloppez la zone à problème avec un chiffon humide et couvrez avec le film 3-4 fois.
- Restez sous les couvertures pendant au moins 30 minutes.
Le mélange de vinaigre accélère le processus de combustion des graisses en éliminant rapidement l'excès d'eau du corps. En raison de l'effet du mélange d'emballage, l'effet peut être remarqué après 4 à 5 opérations - le volume de la zone traitée est sensiblement réduit. Les sachets de vinaigre doivent être manipulés avec précaution car cet ingrédient peut provoquer des brûlures et des brûlures. Souvent, le vinaigre peut provoquer une éruption cutanée ou une autre réaction allergique. Par conséquent, en cas d'inconfort, vous devez rapidement laver les résidus du mélange.
Recette d'enveloppement corporel raffermissant et hydratant
La méthode proposée pour réduire le volume n'est pas unique. Il existe plusieurs recettes d'enveloppements qui se concentrent davantage sur le raffermissement et l'hydratation de la peau.
serrer le miel
Un mélange efficace pour raffermir la peau et lui donner de l'élasticité est la composition du miel, qui favorise également la perte de poids. Ici, 2 cuillères à soupe suffiront. l. Utilisez un bain-marie pour amener le principal et unique ingrédient sucré à l'état liquide. Dans cet état chaud, le mélange enveloppant est appliqué en une fine couche sur la zone à problème. La composition est conservée sous la couverture pendant 40 à 50 minutes.
Pour améliorer l'effet enveloppant, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'agrumes au miel - cela aidera à perdre du poids. Ajoutez quelques gouttes de jus d'orange ou de citron fraîchement pressé pour un effet brûle-graisse plus efficace.
chocolat hydratant
Si la peau est sèche, des rides commencent à se former dessus (oui, ça arrive aussi), il y a des vergetures, il faut l'envelopper avec un mélange tenseur et hydratant. La préparation de la composition ne prend pas beaucoup de temps - un morceau de chocolat à haute teneur en fèves de cacao doit être fondu au bain-marie et appliqué sur la zone à problèmes. Enveloppez-les dans une pellicule plastique et laissez-les reposer sous les couvertures pendant 40 minutes. La fréquence de forfait recommandée n'est pas supérieure à 2-3 fois par semaine (de préférence tous les 2 jours).
Ce n'est que lorsqu'ils sont combinés avec une nutrition et une activité physique appropriées que les enveloppements peuvent être efficaces pour perdre les kilos superflus, si vous les utilisez exclusivement pour perdre du poids. Sinon, un programme de chaleur constante vous maintiendra dans une forme idéale et préviendra la formation de cellulite, rides, vergetures.
Il faut également faire la distinction entre les compresses froides et les compresses chaudes, qui s'accompagnent d'un chauffage du mélange au bain-marie. Les procédures à froid aident à réduire les pores et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, ce qui a un effet positif sur la prévention du développement des varices et le resserrement général de la peau. Le programme de chaleur stimule également l'ouverture des pores et élimine les toxines, l'excès de liquide, ce qui est excellent pour la perte de poids.
L'utilisation correcte des enveloppements peut favoriser la perte de poids, vous permettant de vous débarrasser rapidement et efficacement de l'excès de poids des zones à problèmes avec un régime ou un exercice "sans prise". En ce qui concerne la perte de poids sévère sous la forme d'une perte de poids généralement massive, en conjonction avec un régime alimentaire, les enveloppements aideront à garder votre peau en bonne forme - ce qui est souvent nécessaire pour une perte de poids rapide.